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    <title><![CDATA[Le blog du castor gourmand]]></title>
    <link>http://lecastorgourmand.over-blog.com/</link>
    <description>Des recettes savoureuses et saines pour la cuisine de tous les jours, sans oublier toutes les petites gourmandises sans lesquelles la vie serait bien triste!</description>

        <language>fr</language>
    
    
    <pubDate>Fri, 10 Jul 2009 21:30:03 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Fri, 10 Jul 2009 21:30:03 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 lecastorgourmand.over-blog.com</copyright>            <category>Cuisine</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Tartelettes aux chèvre et aux épinards]]></title>
        <link>http://lecastorgourmand.over-blog.com/article-33601311.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/56/72/82/P1010719.jpg" alt="" />
				<br />
	Je pars en vacances demain donc je fais les fonds de frigo et de congélateur! Et c'est pas toujours simple, je n'avais plus que deux oeufs! LOL Mais le résultat est tout de même satisfaisant. Ingrédients: (pour 4 tartelettes) 400g d'épinards hachés sugelés 1 bloc de chèvre frais 5 cl de crème[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 10 Jul 2009 21:30:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">06fb92db24c7b423b3e71a620e267915</guid>
                <category>Clafoutis, cakes et tartes salées</category>        <comments>http://lecastorgourmand.over-blog.com/article-33601311-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Cake marocain (amande, citron, orange)]]></title>
        <link>http://lecastorgourmand.over-blog.com/article-33599998.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/56/72/82/P1010715.jpg" alt="" />
				<br />
	Ce cake est excellent, j'ai adoré. Par contre, il est à bannir si on est au régime! Il contient beaucoup d'huile et de sucre mais franchement ça vaut le coup de faire une petite entorse!! Tout le monde a vraiment apprécié. Regardez cette texture magnifique.... Ingrédient: 100 g d'amande en[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 10 Jul 2009 18:36:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">f3bae8671763e3ccf7f9cc1ee2a8379a</guid>
                <category>Cuisine du monde</category>        <comments>http://lecastorgourmand.over-blog.com/article-33599998-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Boulettes de viande à la sauce tomate et aux courgettes]]></title>
        <link>http://lecastorgourmand.over-blog.com/article-33564700.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/56/72/82/P1010714.jpg" alt="" />
				<br />
	Une recette vraiment délicieuse faite avec les fonds de frigo! Je crois que ça va devenir un classique chez moi! Ingrédients: (pour 2 personnes) 200g de boeuf haché 200g de chair à saucisse aux herbes 3 petites tomates 1 petite boite de tomates concassées 2 courgettes 1 gros oignon 2 gousses[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 09 Jul 2009 12:00:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">bf741d9e5b922e8a4663e13e2af5d108</guid>
                <category>Viande</category>        <comments>http://lecastorgourmand.over-blog.com/article-33564700-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Gateau marbré pommes pralinoise, une tuerie!!!]]></title>
        <link>http://lecastorgourmand.over-blog.com/article-33547464.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/56/72/82/P1010711.jpg" alt="" />
				<br />
	Encore une petite gourmandise parfaite pour le gouter ou le petit déjeuner... J'adore! Une base de gateau yahourt agrémentée de pralinoise et de pommes à la vanille.... Il est beau.... A tester absolumment! Ingrédients: 1 yahourt nature 4 oeufs 3 pommes 1 pot de sucre 2 pots de maizena 2 pots[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 08 Jul 2009 13:43:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">f094436741490cc21f601cdf93a639ca</guid>
                <category>Gâteau</category>        <comments>http://lecastorgourmand.over-blog.com/article-33547464-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Salade campagnarde]]></title>
        <link>http://lecastorgourmand.over-blog.com/article-33546547.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/56/72/82/P1010709.jpg" alt="" />
				<br />
	Une envie de légéreté et de fraicheur car il fait chaud.... Ingrédients: (pour deux gros mangeurs) 1/2 concombre 1 salade verte 4 petites pommes de terre en rondelles 3 petites tomates 2 oeufs durs 4 tranches de blancs de poulet 75 g d'alumettes de bacon pour salade Du gruyère allégé coupé en[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 07 Jul 2009 13:19:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">d2a31c07d23107eacde101812d864f22</guid>
                <category>Légumes</category>        <comments>http://lecastorgourmand.over-blog.com/article-33546547-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Petit gateau marocain amande pistache]]></title>
        <link>http://lecastorgourmand.over-blog.com/article-33505178.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/56/72/82/P1010704.jpg" alt="" />
				<br />
	J'aime beaucoup cette petite patisserie que l'on trouve dans les restaurants marocains ou turcs. J'ai trouvé cette recette sur le net. Même si ce n'est pas exactement comme les originaux, le résultat est convaincant. C'est moins gras (on va pas s'en plaindre.... lol) mais c'est très très bon[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 06 Jul 2009 13:26:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">7329b0f86b4c730ebb1423b728acf2ad</guid>
                <category>Cuisine du monde</category>        <comments>http://lecastorgourmand.over-blog.com/article-33505178-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Mon clafoutis griottes amandes]]></title>
        <link>http://lecastorgourmand.over-blog.com/article-33477554.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/56/72/82/P1010681.jpg" alt="" />
				<br />
	Pour moi, c'est le meilleur clafoutis! J'ai découvert cette recette il y a quelques mois dans un magazine de cuisine (j(en achète tellement que je ne sais plus lequel....). Depuis c'est devenu un classique! Ca permet de terminer les gros repas par une note gourmande et légère. Et tout le monde[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 05 Jul 2009 18:33:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e38714b7de34c847cc110e0bc5dd9f83</guid>
                <category>Desserts</category>        <comments>http://lecastorgourmand.over-blog.com/article-33477554-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Chili con carne]]></title>
        <link>http://lecastorgourmand.over-blog.com/article-33448066.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/56/72/82/P1010694.jpg" alt="" />
				<br />
	Voici une de mes recettes fétiches: le chili con carne. C'est délicieux, sain et léger.... Par contre, il faut laisser mijoter longtemps. Le mieux est de le préparer la veille pour le lendemain. Ce genre de plat est toujours meilleur le lendemain! Ingrédients pour 2 personnes 300g de boeuf[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 04 Jul 2009 20:22:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">fef41f776e451ad95dd5edf087179a67</guid>
                <category>Cuisine du monde</category>        <comments>http://lecastorgourmand.over-blog.com/article-33448066-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Petit gratin d'aubergine à la tomate]]></title>
        <link>http://lecastorgourmand.over-blog.com/article-33399442.html</link>        <description><![CDATA[	Cette recette de saison est parfaite pour accompagner vos grillades. Nous avons adoré! Désolé, je n'ai pas de photo, j'ai pas eu le temps, le plat a été mangé trop vite! Ingrédients: (2 personnes) 1 grosse aubergine 1 boite de tomates concassées 2 gousses d'ail 5 cl de bouillon Kub'Or 1 pincée[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 03 Jul 2009 13:32:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">5ba4f88e6b9d02a2fac9998364d0b961</guid>
                <category>Légumes</category>        <comments>http://lecastorgourmand.over-blog.com/article-33399442-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Financiers et madelaines à la pistaches]]></title>
        <link>http://lecastorgourmand.over-blog.com/article-33398990.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/56/72/82/P1010690.jpg" alt="" />
				<br />
	Une envie de petits gateaux, un pot de pate de pistache qui traine.... Et voila comment naissent des financiers à la pistache et des madelaines pistache chocolat qui me rapelle mon enfance! Financiers à la pistache 60 g de poudre d'amande 80 g de sucre glace 30 g de farine avec levure[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 03 Jul 2009 13:16:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">1c460c27b7d6678f4bedfc7ca6f03af5</guid>
                <category>Gâteau</category>        <comments>http://lecastorgourmand.over-blog.com/article-33398990-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
  
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