Jeudi 18 juin 2009
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18
/06
/Juin
/2009
14:02
Bonjour à tous!
Après avoir passé de nombreuses heures sur la blogosphère je me décide enfin à ouvrir mon propre blog pour partager à mon tour mes recettes.
Commençons par un clafouti aux brocolis et aux tomates cocktail :
Ce plat principal est idéal pour un repas du soir léger et est rapide à préparer.
Ingrédients:
- 500 g de brocolis (surgelé pour moi)
- 10 tomates cocktail
- 1 oignons émincé
- 2 oeufs
- 20 cl de lait
- 1 CS de maizena
- Parmesan
- Muscade, sel et poivre
1 Préchauffer votre four à 200°C
2 Faire revenir les oignons émincés dans 1 cc d'huile d'olive
3 Cuire les brocolis 10 min dans de l'eau bouillante salée.
4 Huiler un plat à gratin, disposer les oignons puis les brocolis. Ajouter les petites tomates.
5 Préparer l'appareil: Délayer la maizena dans le lait froid. Ajouter les oeufs battus. Ajouter la muscade, sel et poivre selon le goût.
6 Verser la préparation sur les brocolis, ajouter une fine couche de parmesan (ca doit rester un plat léger! lol) et enfourner 25 minutes à 180°.
Et voici le résultat! J'ai choisi de le servir avec une salade de tomates et de concombre. C'était délicieux.
Je vous laisse tester et me dire ce que vous en pensez!
A bientôt....
Après avoir passé de nombreuses heures sur la blogosphère je me décide enfin à ouvrir mon propre blog pour partager à mon tour mes recettes.
Commençons par un clafouti aux brocolis et aux tomates cocktail :
Ce plat principal est idéal pour un repas du soir léger et est rapide à préparer.
Ingrédients:
- 500 g de brocolis (surgelé pour moi)
- 10 tomates cocktail
- 1 oignons émincé
- 2 oeufs
- 20 cl de lait
- 1 CS de maizena
- Parmesan
- Muscade, sel et poivre
1 Préchauffer votre four à 200°C
2 Faire revenir les oignons émincés dans 1 cc d'huile d'olive
3 Cuire les brocolis 10 min dans de l'eau bouillante salée.
4 Huiler un plat à gratin, disposer les oignons puis les brocolis. Ajouter les petites tomates.
5 Préparer l'appareil: Délayer la maizena dans le lait froid. Ajouter les oeufs battus. Ajouter la muscade, sel et poivre selon le goût.
6 Verser la préparation sur les brocolis, ajouter une fine couche de parmesan (ca doit rester un plat léger! lol) et enfourner 25 minutes à 180°.
Et voici le résultat! J'ai choisi de le servir avec une salade de tomates et de concombre. C'était délicieux.
Je vous laisse tester et me dire ce que vous en pensez!
A bientôt....
Par sandrine
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Publié dans : Clafoutis, cakes et tartes salées
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